Título: Potencia tu cerebro, fortalece tu cuerpo

Escrito por Rick Téllez y Michael Gonzalez-Wallace

Potencia tu cerebro, fortalece tu cuerpo de Rick Téllez y Michael Gonzalez-Wallace

DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK

En este libro, Rick y Michael nos regalan un completo programa de entrenamiento diario muy ameno que consiste en: método de preparación física con el cual se ejercita al mismo tiempo al cerebro, estimulando nuevas conexiones neuronales beneficiosas y desechando otras que ya no necesitamos; entreno cognitivo para conservar y desarrollar la plasticidad mental, y, muy importante, el procedimiento adecuado para dejar descansar la mente a través de técnicas muy sencillas de meditación.

No más estrés que el justo, el necesario para que nuestro organismo funcione correctamente.

Por otra parte, nos ayudan a escoger también los alimentos más adecuados para el cuidado de nuestro cerebro.

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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO

Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 16304 KB
Longitud de impresión: 94 páginas
Idioma: Español

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14 octubre, 2014 a las 3:18 pm por Ebooks
Listado en las siguientes categorías: Salud, familia y desarrollo personal