Título del libro: Mindfulness para todos los días

Escrito por Varios Autores

DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.

Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO

Formato del ebook: Kindle ~~PDF~~ ~~EPUB~~ ~~MOBI~~
Tamaño del archivo: 844 KB
Longitud de impresión: 160 páginas
Editorial/Editado por: Luciérnaga CAS (13 de noviembre de 2014)
Idioma: Español