Título: Las 3 claves de la felicidad
Escrito por Mª Jesús Álava Reyes
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida.
Tres son las claves de la felicidad que María Jesús Álava, autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento ˗300.000 ejemplares vendidos˗, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida».
Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad, ni sabiduría sin flexibilidad.
Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de María Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a coger las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad.
▪ El caso de Eva. Cuando en la vida se sufre por todo
▪ El caso de Daniel. La autoestima bajo mínimos
▪ El caso de Concha. La tristeza de sentirse una mala madre
▪ El caso de Paco. Cuando no tener trabajo nos hace sentirnos miserables
María Jesús Álava Reyes es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Dirección de Recursos Humanos y máster en Psicología Pedagógica. Desde 1978 desempeña su labor profesional en los ámbitos de la psicología clínica, educativa y del trabajo.
Ha sido elegida como una de las «TOP 100 Mujeres Líderes en España 2012», ocupando la primera posición en la categoría de Pensadoras y Expertas.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 471 KB
Longitud de impresión: 300 páginas
Editorial/Editado por: La Esfera de los Libros (18 de marzo de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Le añadiría un par de capítulos más, pero es un buen libro
Después de haber leído otros libros de María Jesús Álava, es me ha sabido a poco. Habla mucho sobre el perdón, pero se me quedan muy cojas las otras dos partes: aprender a quererse y tomar las riendas de nuestra vida. Es como si me faltasen capítulos. Dicho esto, el libro no deja de ser ameno y útil como todos los anteriores.
Recomendable
Es un buen libro, nos cuenta historias, ejemplos de epocas vividas por gente que te ayudan a darte cuenta de muchas cosas.
Yo lo recomiendo
No es lo que parece
Como la autora salió en televisión anunciando el libro, lo compré pero ni me lo acabé de leer. En realidad, básicamente y desde mi punto de vista, sólo habla de la primera clave. La da mil vueltas y siempre acaba diciendo lo mismo. Hay muchos «casos» en el libro que no valen para mucho. Está claro que lo que sale en TV se vende pero yo este libro no lo recomiendo.
