Título: Entrena tu cerebro
Escrito por Marta Romo Vega
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.
Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.
Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1558 KB
Longitud de impresión: 146 páginas
Editorial/Editado por: Alienta Editorial (25 de junio de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Muy muy simple
Lo unico bueno de este librito es el topico. La autora no revela nada nuevo que no este escrito o mejor explicado en otros libros que son mas superiores. Mas o menos una perdida de tiempo.
Fácil de leer pero muy básico y obvio
El libro se lee fácil y es interesante, pero me parece que se excede en nombrar estudios e informes que nos demuestran lo que ya sabíamos o sospechábamos. Animo a la escritora a escribir ejercicios o «recetas» que podamos aplicar cada uno de nosotros.
Nada nuevo
Mas de lo mismo. Si supiera … No lo hubiera comprado. Muy general. Por sentido común todos sabemos lo que nos explica.
