Escrito por L. Jiménez
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Qué es una dieta saludable? ¿Y una dieta equilibrada? ¿Cuántos huevos se pueden comer al día? ¿Engordan el pan, los frutos secos, la cerveza o el aguacate? ¿La leche provoca cáncer? ¿Y la carne? ¿Son malos los fritos? ¿Comer menos grasas reduce la enfermedad cardiovascular? ¿Son tan malas las grasas saturadas? ¿Comer más proteínas adelgaza? ¿Las legumbres son saludables? ¿Es útil tomar suplementos? ¿Para engordar, sólo importan las calorías? ¿Qué es mejor para la salud, adelgazar o hacer ejercicio?
Cada día se publican nuevos estudios epidemiológicos que investigan cómo afectan a nuestra salud los alimentos y la dieta. En este libro encontrará las respuestas que da la más reciente ciencia epidemiológica a más de 50 cuestiones y muchas de ellas no le dejarán indiferente. Algunas le sorprenderán y otras puede que cambien sus ideas previas y presunciones.
Si se quedó con hambre de saber más tras leer “Lo que dice la ciencia para adelgazar”, en este segundo libro de la serie podrá conocer la verdad detallada sobre los mitos y presunciones más populares en nutrición. Prepárese, porque tendrá que replantearse muchos ellos…
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 2194 KB
Longitud de impresión: 462 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
Fundamental
– Si eres paciente, TE LO RECOMIENDO, ENÉRGICAMENTE!! para que estés informado, sepas de qué va esto de la nutrición y, SOBRETODO, para que no te tomen el pelo con tu salud!!
– Si eres médico o profesional de la salud, TE LO RECOMIENDO, AUN MÁS!! porque es una revisión, amena y precisa, del estado actual de la nutrición y sus implicaciones para con los pacientes- ¡cómo afrontar las analíticas de colesterol del paciente!, ¡qué decirles acerca de los huevos, el pan o la leche! y tantas otras cosas que creemos que sabemos PERO NO TENEMOS NI IDEA O LAS SABEMOS MAL, es decir, al revés…!!
– Si no eres ni paciente, ni sanitario, TAMBIÉN TE LO RECOMIENDO, porque en un futuro puede que lo seas o tendrás algún familiar que lo sea y, la nutrición es lo más importante que hay para mantener la salud y para salir de la enfermedad exitosamente!!
YA ESTÁS TARDANDO…
Esto es CIENCIA
Si eres novato, antes de leer patochadas y mitos, acérquese a este libro y cómprelo. Será una de las mayores inversiones de su intelecto nutricional.
Obra extraordinaria, de obligada lectura
Obra extraordinariamente bien documentada que no hace ninguna aseveración que no esté avalada por investigaciones científicas, que huye de dogmatismo como de la peste. Debería, al igual que la obra de mismo autor dedicada al adelgazamiento, ser de obligada lectura no sólo para cualquier persona interesada en asuntos de nutrición y dietas, sino también para médicos, especialistas en dietética y autoridades sanitarias. El autor muestra una extraordinaria capacidad para abordar cuestiones complejas con un lenguaje accesible para el lector medio.
Escrito por Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
«Daniel Siegel y Tina Payne Bryson han escrito una guía magistral y fácil de leer para ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de los niños. Este brillante método convierte las interaciones cotidianas en valiosas oportunidades para moldear el cerebro. Cualquiera que se preocupe por los niños -y que quiera a un niño- debería leer El cerebro del niño.» Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.
En este libro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura.
Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa y conectada.
Daniel J. Siegel es profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la UCLA, codirector del centro de investigación Mindful Awareness de la UCLA y director ejecutivo del Mindsight Institute. Es autor de las obras reconocidas internacionalmente como Cerebro y mindfulness y La mente en desarrollo. El doctor Siegel pronuncia discursos de inauguración en congresos y presenta talleres en todo el mundo. Vive en Los Ángeles con su mujer y sus hijos.Tina Payne Bryson es psicoterapeuta de niños y adolescentes, consultora de padres y directora del departamento de educación y desarrollo parental en el Mindsight Institute. Conferenciante habitual ante padres, educadores y profesionales, vive cerca de Los Ángeles con su marido y sus tres hijos.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 9852 KB
Longitud de impresión: 240 páginas
Editorial/Editado por: Alba Editorial; Edición: 7 (17 de mayo de 2012)
Idioma: Español
OPINIONES:
Muy interesante y ameno de leer
Un libro excelente. Proporciona información teórica sobre el cerebro mientras explica diferentes estrategias para ayudar a los hijos en su desarrollo. Es muy ameno de leer lo cual es importante para un libro de contenido técnico. Está bien estructurado, tiene viñetas muy ilustrativas, una «chuleta» resumen para colgar en la nevera y unas tablas de resumen al final del libro con comentarios específicos para diferentes franjas de edad del hijo/hija que permite refrescar lo más importante sin volver a leer todo el libro. El enfoque está en ayudar a tu hijo a ser una persona feliz a través del amor y la educación. Realmente muy recomendable!
Importante
Es un libro importante para que los padres entiendan lo que son los hijos, como criarlos y lograr que en el futuro como adultos sean sujetos activos de la propia historia de su vida de forma libre y responsable, haciendo realidad todas sus potencialidades originarias. Esta basado en los conocimientos científicos más actuales de la moderna neuropsicología y neurología dentro de que no olvidan la consideración del sujeto humano como persona.
Lo recomiendo vivamente.
Es un libro fabuloso
Es buenísimo, tanto para padres como para psicólogos, maestros, cualquiera que trate con niños. Siegel no sólo es un gran experto sino que también es un gran comunicador.
Escrito por Elizabeth Gilbert
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográficas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda interior.
Este libro es la bitácora de esa doble travesía, en la que la autora descubrirá el placer sensual de la buena mesa y la buena conversación (la dolce vita romana), la paz interior alcanzada mediante la meditación en Bombay y, por fin, el deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu en Bali.
Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas desde su publicación en Estados Unidos, Comer, rezar, amar trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen.
Elegido por el New Tork Times entre los cien libros relevantes de 2006, este diario personal es también una intensa y divertida reflexión sobre el amor y las muchas formas que puede adoptar.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 688 KB
Longitud de impresión: 342 páginas
Editorial/Editado por: Suma de Letras (24 de noviembre de 2010)
Idioma: Español
OPINIONES:
Fácil
Es una historia entretenida y fácil. Para pasar un buen rato leyendo sin estrés. Intenta tener moraleja pero creo q se queda a medias.
Soso
Realmente lo leí por curiosidad, solo porque pensé que sería interesante aunque no fuera una obra maestra de la literatura. Me aburrí . Me pareció soso, insulso… Me alegro de no haber ido al cine.
Excelente!
Me encantó el libro y me sentí muy identificada con la protagonista.
Es recomendable tanto para chicas como para chicos, pues a mi chico también le encantó!
Me ha metido el gusanillo y quiero ir a Italia!
La entrega fue muy rápida por parte de Amazon.
Escrito por Dr. Kevin Lau
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
REGISTRE SUS PROGRESOS HACIA UNA SALUD ESPINAL ÓPTIMA.
En este recurso de acompañamiento al éxito de ventas de Amazon.com ‘Su Plan para la Prevención y el Tratamiento Natural de la Escoliosis’, el Dr. Kevin Lau le ofrece todo los conocimientos que necesita para triunfar en su experiencia de 12 semanas hacia la salud. Basado en una búsqueda y en un desarrollo exhaustivos de manos del Dr. Kevin Lau, este libro le proporciona un plan de tratamiento probado contra la escoliosis que es seguro, no-invasivo y fácil de seguir.
Simplemente sígalo paso a paso para ser guiado hacia una salud espinal mejorada.
Paso Uno: Identifique su propia condición espinal.
Paso Dos: Identifique sus necesidades dietéticas únicas y su tipo metabólico.
Paso Tres: Manténgase motivado con el programa de ejercicios probado del Dr. Lau, que incluye completos ejercicios y recursos de condicionamiento físico.
Paso Cuatro: Siéntase centrado e inspirado a medida que registra sus progresos día a día.
Paso Cinco: Observe y espere a medida que mejora su escoliosis, su dolor disminuye y su espalda se vuelve más fuerte.
El programa del Dr. Lau está universalmente diseñado para beneficiar a aquellas personas que sufren de escoliosis. Jóvenes o mayores, no importa cuán leve o severa sea su escoliosis, todos se pueden beneficiar de este programa.
Todo lo que necesita saber se encuentra en este manual completo y exhaustivo, incluyendo:
• Cuestionarios para determinar su nivel de terapia individual y para ayudarle a sacar el máximo provecho de su programa de ejercicios.
• Formas diarias de ayudarle a registrar su dieta, ejercicios y progresos.
• Ejemplos de planes nutricionales y recetas que le ayudarán a mantener sana su columna.
¡Empiece hoy y tome el primer paso hacia una columna más recta, un estilo de vida más sano y un tú más feliz!
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 7490 KB
Longitud de impresión: 240 páginas
Editorial/Editado por: La Salud en sus Manos (22 de octubre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Título del libro: Decídete
Escrito por Dan Heath y Chip Heath
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Decisiones, decisiones, decisiones. Nos enfrentamos a cientos de ellas todos los días, incluso miles. Pero ¿cómo podemos saber si estamos tomando las correctas?
En Decídete, Chip y Dan Heath abordan uno de los temas cruciales de nuestras vidas laborales y personales: cómo tomar mejores decisiones. Y es que la decisión correcta, en el momento oportuno, puede cambiarlo todo. La investigación psicológica ha revelado que nuestras decisiones se distorsionan por sesgos e irracionalidades: tenemos una confianza desmedida en nosotros mismos y buscamos información que nos respalde y restamos importancia a la que no lo hace. Las emociones a corto plazo nos distraen. Cuando elegimos, nuestros cerebros son nuestro peor enemigo. Lamentablemente, limitarse a ser consciente de estos defectos no soluciona el problema, de igual modo que saber que somos miopes no nos ayuda a ver. La verdadera pregunta es: ¿cómo podemos hacerlo mejor? ¿Cómo podemos tomar mejores decisiones más inteligentes?
En Decídete, los hermanos Heath, basándose en la literatura científica sobre la toma de decisiones, presentan un proceso de cuatro pasos para contrarrestar estos sesgos. Escrito en un estilo cautivador e irresistiblemente ameno, Decídete lleva al lector a un viaje inolvidable a través de historias y anécdotas reales de personajes populares para ayudarnos a tomar mejores decisiones en nuestra vida tanto personal como profesional.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 791 KB
Longitud de impresión: 437 páginas
Editorial/Editado por: Gestión 2000 (28 de octubre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Alejandro Jodorowsky
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Alejandro Jodorowsky nos regala en este libro una selección de 365 tuits de sabiduría, uno para cada día del año.
«Ahora la literatura, especialmente la poesía, surge de una colaboración estrecha entre el escritor y sus lectores: juntos, crean la obra. Se conectan contigo, te siguen, te responden, pero si lo que dices no es lo que ellos desean oír, te cortan la lengua con un unfollow, te abandonan. Te los tienes que ganar cada día, sorprenderlos, convencerlos, remecerlos, acariciarlos. Como una barca habitada por ellos, debes avanzar en el oscuro mar del inconsciente para arribar a la Conciencia».
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 289 KB
Longitud de impresión: 120 páginas
Editorial/Editado por: Siruela; Edición: 1 (1 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Dr. Elmer Huerta
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Confrontando El Cáncer: Una guía para pacientes y sus familiares del Dr. Elmer Huerta.
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1368 KB
Longitud de impresión: 344 páginas
Editorial/Editado por: Celebra (4 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Samuel Barondes
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Realmente puedes confiar en lo que tu intuición te dice sobre las personas que conoces?
El reconocido psiquiatra y neurocientífico Samuel Barondes te brinda una herramienta para evaluar los rasgos, el carácter y el sentido de identidad de quienes te rodean, y con la cual podrás comprender cómo son las personas y por qué llegaron a convertirse en lo que son. Con este sistema no solo podrás elegir relaciones más satisfactorias, sino que aprenderás a reconocer los signos reveladores de disfunción y peligro.
“Este libro vanguardista hace por nuestra vida mental lo que la tabla periódica hizo por la química: desglosa la mente en sus constituyentes y relaciones elementales, transformando, así, la investigación de la personalidad en ciencia. Además de ser un abundante cofre del tesoro de revelaciones sobre la naturaleza humana, tiene el potencial de enriquecer tus relaciones con la gente. Barondes ha escrito una obra maestra”.
–V.S. Ramachandran, autor de Lo que el cerebro nos dice.
“Somos una especie extraordinariamente social que constantemente mide la personalidad de todos los individuos. En este libro sabio y agradable, el estimado psiquiatra y neurobiólogo Sam Barondes reflexiona sobre la forma de incrementar esta habilidad vital. Este libro claro, entretenido y educativo no solo te hará un primate social más hábil, sino uno más autorreflexivo”.
–Rober t Sapolsky, autor de A Primate ’s Memoir y Why Zebras Don’t Get Ulcers .
“En Cómo descifrar los misterios de la personalidad, Sam Barondes, extraordinario maestro y escritor, crea su propio esquema para ayudar a que comprendamos mejor y tomemos las decisiones correctas de con quién compartimos nuestra vida. Una introducción a la psicología de la vida diaria altamente entretenida y placentera”.
–Eric Kandel, Premio Nobel de Fisiología y Medicina 2000, y autor de En busca de la memoria y La era del inconsciente.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 659 KB
Longitud de impresión: 169 páginas
Editorial/Editado por: Paidos – Mexico (3 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Arnold Bennett
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Este no es un libro de autoayuda: no le hablará acerca de cómo canalizar sus energías positivas o del poder mágico de creer en sus sueños. Tampoco le explicará cómo ser más productivo y ganar siempre, ni cómo dominar el exitoso sistema de organización personal XXX, ni le enseñará las siete claves de la felicidad que transformarán su vida; y, por supuesto, no espere que le desvele el secreto para sacarle más horas al día.
Arnold Bennett solamente le promete una cosa: «resultados exiguos en pago a ingentes trabajos». Con esta franqueza inhóspita —y una pluma bien cebada de humor británico— el autor juguetea con nuestras nociones del tiempo y la realidad en pos de ese aderezo último, ese algo esquivo cuya supuesta ausencia nos mantiene en vilo.
Un somero ensayo que alcanzó el podio editorial en Gran Bretaña y Estados Unidos, y que hoy, como ayer, sigue pidiéndonos cuentas por esas eternas y fugaces veinticuatro horas de cada día.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 265 KB
Longitud de impresión: 90 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Alena KH
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Cuántas veces hemos escuchado «El mercado está fatal»? Demasiadas. Ya sabemos que hay crisis en todas partes y en las relaciones sentimentales, también. Si eres de los que crees en los portazos, en los encuentros inesperados, en las copias de llaves, en las empresas de mudanza y en pintar las paredes para después llenarlas de grietas repletas de nostalgia, aquí encontrarás respuestas.
A través de una eficiente combinación de historias reales con consejos prácticos sobre las cuatro fases principales de una relación («Estoy sin pareja», «Me estoy enamorando», «Estoy en una relación» y «Me estoy separando») Alena Kh. contesta en este libro a los grandes dilemas sobre el amor contemporáneo partiendo de las experiencias personales que han compartido sus lectores en Intersexciones, el primer blog independiente sobre esta temática que tiene más de 200.000 visitas mensuales.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1872 KB
Longitud de impresión: 320 páginas
Editorial/Editado por: Roca editorial (6 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
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