DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla EASYWAY.
Desde 1985 se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.
Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, EASYWAY tiene un programa empresarial que en España ha sido adoptado por diversas empresas como MERCEDES BENZ, AENA, FRIGO, FRUDESA, CAIXA CATALUÑA e IBERDROLA.
El método EASYWAY consigue un 70% de éxito anual como promedio, lo que le sitúa muy por encima de otros métodos para dejar de fumar.
Quien sigue el método EASYWAY no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido, y no requiere ningún tipo de sustitutivo, medicamento o truco. Cualquiera que siga sus intrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 292 KB
Longitud de impresión: 229 páginas
Editorial/Editado por: Espasa (5 de agosto de 2011)
Idioma: Español
OPINIONES:
Yo lo dejé con este libro
Con ayuda de este libro lo dejé hace 6 años. Se lo he regalado a mi marido que ahora mismo lleva ya una semana sin fumar.
Buen contenido
Este libro esta bien a mi me sirvió para dejarlo pero es una version muy antigua y salen las cantidades en pesetas por ejemplo, se podría mejorar la manera de la que esta escrita pero no el contenido ni el método.
Ni esta mal pero esperaba otra cosa
La verdad creo. Que este libro es para la gente que tiene algo de voluntad, yo por desgracia que jamás he tenido fuerza de voluntad para nada y sinceramente me quedo igual que estaba. Si fumo menos pero creo que fue por el láser que me hice ,lo compré porque tengo amigas que me decían buaa yo con este libro deje de fumAr Super fácil .. y la verdad que no han vuelto y.pues no se. Como lo han conseguido 🙁 porque yo aguanto varios días al tercero caigo o eso o no suelto mi cigarro electrónico.yo no quiero dejar de fumar porque no me guste lo hago porque odio de verdAd el olor en la ropa y en general aún así es un buen libro para reflexionar 🙂 pero creo que necesitaría ir alguna charla jeje.
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés…? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: «Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar».
¿Padece lumbalgia desde hace tiempo y nadie ha podido darle una solución? Ya le avanzo que no existen fórmulas mágicas ni las encontrará en este libro. Sin embargo, conocer la interrelación que existe entre el esqueleto, el sistema muscular y el cerebro proporciona valiosas pistas que pueden aliviar o incluso solucionar ese dolor.
Como apunta el periodista Víctor-M. Amela en su prólogo, El dolor de espalda y las emociones pretende aportar «discernimiento para mimar la salud integral». Hasta que no interioricemos el hecho de que el cuerpo humano es una unidad, y que en el dolor pueden influir tanto una mala postura como un revés emocional o una alimentación inadecuada, no seremos capaces de vivir cómodamente ante las exigencias de la sociedad actual.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 2356 KB
Longitud de impresión: 188 páginas
Editorial/Editado por: Plataforma Editorial; Edición: 5 (24 de enero de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Muy discreto valor práctico
El dolor musculo-esquelético de origen emocional tiene un gran interés clínico (lo que podría explicar las sucesivas ediciones); sin embargo, el tema es tratado de forma simplista y excesivamente superficial lo que deja a este libro con muy escaso valor práctico.
Para la descripción y tratamiento del dolor de origen psicosomático son muy recomendables los libros del Dr John E Sarno «Liberese del dolor de espalda», «Curar el cuerpo, eliminar el dolor» y «La mente dividida» (Editorial Sirio)
Muy bueno y completo
Muy bueno. Un libro que trata la relación de las emociones con nuestro dolor de espalda. Trata la salud de una forma integral
Me ha ayudado mucho
Una nueva manera de entender cómo las emociones nos afectan a nivel físico.Me ha dado pistas para comprender mi dolor de espalda y la causa que lo motiva.Apto para mentes abiertas que rehuyen de las explicaciones de siempre. Fácil y rápido de leer. Muy recomendable!
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
En la realización de un proyecto técnico constituido por un equipo multidisciplinar (arquitectos, ingenieros, diseñadores, topógrafos, etc.) se hace necesario el fácil intercambio, entre ellos, de ficheros de distintos formatos (CAD, raster, BIM, etc.).
En este sentido Revit posee una potente herramienta llamada Vinculación. La cual permite que el personal que participa en esos proyectos compartan de manera cómoda y relativamente fácil sus dibujos, planos, e inclusos revisiones de los mismos. Con ello se consigue un flujo bidireccional de información fundamental que hace que el trabajo fluya rápido y con seguridad.
Los Cuadernos de Revit son eminentemente prácticos. Con numerosas prácticas guiadas paso a paso. Esta primera entrega le pondrá a su alcance el suficiente conocimiento para que pueda trabajar con Revit y los diferentes ficheros «intercambiables» dentro del marco BIM.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 7319 KB
Longitud de impresión: 194 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Cómo quitar de la ropa una mancha de grasa, el olor a cigarrillo o a comida? ¿Cualquier producto sirve? En la cocina, en la calle, en el trabajo y hasta en las paredes la suciedad nos persigue, pero la ciencia y la tecnología vienen en nuestro auxilio… ¡cual superhéroes salvadores!
Es que la limpieza sigue principios de lo más científicos: los desengrasantes y la lavandina, pero también el vinagre, el talco, la sal o incluso el fijador de pelo, pueden ser nuestros aliados para combatir la suciedad. El lavado, en la mayoría de los casos, se basa en la interacción química entre la mancha, el manchado y el quitamanchas. Y allí donde el agua no alcanza, los físicos y los químicos inventan las mejores maneras de divorciar lo que ensucia de lo que se ensució.
Por este pulcro libro desfilan jabones, sales y solventes, para envidia de las madres del barrio. Florencia Servera se calza los guantes de goma y nos cuenta todo lo que hay que saber para ser un científico limpito y feliz: la polaridad del agua, el rol de las enzimas o el pH necesario a la hora de remover ciertos colorantes. Y hasta nos enseña a destapar la cañería de la manera más efectiva, o a dejar como nuevas las canillas con sarro y las tijeras oxidadas. Pero además analiza los trucos de limpieza recomendados en revistas y sitios de internet a fin de mostrar su lado científico o desmentir su utilidad y nos da maravillosos temas de conversación para intentar una conquista en el lavadero más cercano. Con estas instrucciones en la mano, ya no hay riesgo de llegar a nuestro hogar y encontrar escrito en el vidrio de la ventana: “Lavame, sucio”.
Un científico en el lavadero obtuvo el primer premio del Tercer Concurso Ciencia que ladra-LA NACION. La ciencia, si limpia, dos veces ciencia.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 889 KB
Editorial/Editado por: Siglo XXI Editores; Edición: 1 (28 de octubre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Las Habilidades que el profesional sanitario desarrolle en relación con las necesidades emocionales de sus pacientes, así como los recursos y estrategias que ponga en juego, siempre serán útiles en una profesión cuyo objetivo es el cuidado de los demás… y cuidar no es tan fácil.
Cuidar de uno mismo es un factor que repercutirá sin duda, en un mejor cuidado de los demás.
Este libro ofrece estas dos orientaciones, la ayuda y la autoayuda como mecanismos de acción para una asistencia sanitaria de calidad, donde la mejora en las relaciones interpersonales son el fin último pero que se han de desarrollar desde el principio.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1677 KB
Longitud de impresión: 253 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?
A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».
Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1187 KB
Longitud de impresión: 320 páginas
Editorial/Editado por: Ediciones Destino (22 de mayo de 2012)
Idioma: Español
OPINIONES:
Primer libro que me apatece leerlo otra vez tras acabarlo
Como comentaba anteriormente es el primer libro que volveria a leer otra vez.
Al igual es el primer libro que leo tipo «autoayuda». Se hace muy facil de leer, y es también una gran ayuda para muchas personas y la vida diaria. Lo regalaría para leer a mucha gente¡¡¡
Una guia sorprendente por su sentido comun
Me sorprende cada pagina que leo; es como si hubiera estado buscando este libro a ciegas, sin saber definir su contenido.
Haberlo encontrado ha hecho precipitar las palabras magicas que buscaba todo este tiempo.
Me encanta
Me gusta del libro que se adentra en las emociones, sus formas y también como sobrellevarlas. Un libro fácil de leer y con mucho contenido.
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
La medicina está en quiebra. Mientras los pacientes creen que los fármacos que toman son seguros y están aprobados, y los médicos intentan prescribir los medicamentos más efectivos, en la industria farmacéutica global, que mueve cada año casi 5 billones de euros, reina la corrupción y la avaricia.
Los médicos y los pacientes necesitan estudios científicos solventes para poder tomar decisiones informadas. Pero las empresas proporcionan una información sesgada de sus medicamentos, distorsionando y exagerando los resultados y eliminando aquellos aspectos que no les favorecen. Las agencias reguladoras de los gobiernos ocultan información de vital importancia. Y médicos y asociaciones de pacientes aparentemente independientes están financiados por la industria. El conjunto de estos factores hace que, inevitablemente, un gran número de pacientes se vea perjudicado por las malas prácticas de la industria farmacéutica.
Mala farma es un ataque claro e inteligente a este estado de cosas, y nos demuestra con toda exactitud las distorsiones a las que se ve sometida la ciencia, cómo ello contribuye a la destrucción de nuestros servicios de salud, y qué facil sería arreglar esta situación.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1438 KB
Longitud de impresión: 724 páginas
Editorial/Editado por: Ediciones Paidós (26 de marzo de 2013)
Idioma: Español
OPINIONES:
Bueno
Aun lo estoy leyendo y lo sigo disfrutando al igual que mala Ciencia. Eso si, estoy seguro de que el que vaya a leer este libro sin antes leer Mala Ciencia, le parecerá un poco incompleto. Ojo, no quiero decir que este todo por la mitad, si no que uno va complementado por el otro.
Un excelente trabajo, Ben.
Muy bueno pero ¿sesgado?
Yo esperaba algo parecido a «mala ciencia», pero al ser monográfico (no engaña, el título lo dice claramente) se hace un poco más pesado. Resulta inquietante: no dudo de que lo que cuenta sea cierto, pero no se hasta qué punto no carga las tintas.
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
En este libro se intentan plasmar todas las facetas que integra el ecosistema Arduino, desde la presentación del hardware en el que se basa la tarjeta hasta las herramientas de generación del código integradas en el entorno de desarrollo. Conjuntamente con la presentación de los contenidos de cada sección, el libro muestra multitud de ejemplos de diseño que exponen de forma clara toda la potencia y alcance de esta tecnología.
Se presenta toda la información necesaria para desarrollar aplicaciones complejas a partir de los bloques de diseño básicos.
El lector puede descargar el entorno de desarrollo desde la página web del equipo Arduino (http://arduino.cc/) para compilar los ejemplos expuestos en el texto.
Con todo ello el lector podrá construir sus propios sistemas basados en Arduino y convertir sus ideas en dispositivos funcionales, ya sea con un objetivo profesional, educacional o de entretenimiento.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 8283 KB
Editorial/Editado por: Marcombo Ediciones Técnicas; Edición: 1 (4 de noviembre de 2013)
Idioma: Español
OPINIONES:
Bien para ampliar conocimientos de arduino
Para arduino nivel medio , una vez que ya se conozca algo de arduino permite ampliar conocimiento del tema ,bastante recomendable.
Buen libro para aprender
Me gusta aunque es poco práctico, pero para aprender y practicar por tu cuenta es muy bueno.Toca todos los palos.
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Pierda de 3 a 5 kilos (si es mujer) o de 5 a 8 (si es hombre).
• Sin pasar hambre
• Sin tirar la toalla
• Con resultados visibles
De la mano de la nutricionista, un plan de adelgazamiento fácil de cumplir día a día.
Más de 25.000 ejemplares vendidos en Portugal.
Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final de tan solo un mes, comprobará en su báscula que ha perdido entre 3 y 5 kilos si es mujer y entre 5 y 8 si es hombre.
Todo comienza con una lista de alimentos prohibidos y aquellos otros que puede tomar a voluntad, sin límite de cantidad. A partir de aquí, en cada página la autora le acompañará día a día con ideas prácticas, consejos útiles y recetas variadas y fáciles de cocinar.
* Cómo maximizar los resultados
* La báscula, la cinta métrica y la cámara de fotos
* Doce consejos útiles antes de empezar la dieta
Y cuando hayan pasado 31 días, ¡no se lo creerá! Tendrá el peso deseado, la autoestima reforzada y habrá conseguido unos hábitos alimenticios saludables.
Ágata Roquette es licenciada en Nutrición e Ingeniería Alimentaria por el Instituto Superior de Ciencias de la Salud /Sur (Lisboa). En la actualidad tiene su clínica en Estoril y colabora con empresas como Accenture y Edifer. Igualmente pasa consulta en Go Clinic de Atrium Saldanha, donde atiende sobre todo a mujeres embarazadas y en posparto.
Durante años luchó contra su propio peso -90 kilos en su época universitaria – y, tras consultar a varios nutricionistas, endocrinos y médicos sin éxito, decidió encontrar una dieta con garantías fácil de cumplir en la estresante rutina del día a día.
Estudió las dietas ricas en proteínas que eliminan la ingesta de hidratos de carbono, pero sabía, por su propia experiencia, que no convenía ser demasiado restrictiva. Analizó las preferidas por las estrellas de Hollywood (Atkins y South Beach) y finalmente elaboró la suya propia teniendo en cuenta las particularidades de las costumbres mediterráneas, como por ejemplo no prescindir del pan en el desayuno. Los resultados son visibles en los centenares de pacientes que la visitan.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 356 KB
Longitud de impresión: 232 páginas
Editorial/Editado por: La Esfera de los Libros (8 de enero de 2013)
Idioma: Español
OPINIONES:
Está bien
Compré este libro pensando que traería recetas para todos los días de un mes, a veces cuesta mucho preparar menús variados y por eso compro bastantes libros de dietas y de recetas en general, para poder elaborar cosas nuevas y sobre todo para tener ideas de menús semanales. Y sí, vale perfectamente para eso: da menús detallados por días, trae algunas recetas fáciles y sin complicaciones y he incorporado bastantes recetas a mis propios menús.
En realidad un refrito de las dietas Dukan o Atkins (que se basan en una restricción de determinados hidratos de carbono) y Montignac (que se basa en el índice glucémico). La autora ha hecho su propia síntesis de ambas dietas cogiendo los principios básicos de unas y otra, y a partir de ahí ha elaborado un plan para adelgazar. Me ha parecido que no detalla demasiado los dos fundamentos de su dieta, pero se entiende fácilmente y siempre se puede buscar las referencias de los autores en los que ella misma asegura basarse. (Bueno, de Dukan no habla, pero tiene un planteamiento muy parecido).
¿Se adelgaza? Pues sí, yo misma hice hace un par de años mi propia síntesis de ambas dietas (igual que la autora), aunque organizada de otra manera (en mi caso era más basada en el índice glucemico), y aunque más lentamente, perdí más de ocho kilos. Después he hecho una adaptación por mi cuenta para poder comer de todo y me he mantenido bastante bien. Dado que en ningún momento he pensado seguir el plan que propone esta autora, no puedo opinar sobre él, aunque no me parece demasiado restrictivo, y desde luego, sí parece fácil de seguir.
En todo caso, su lectura puede venir muy bien a gente que no quiera o no pueda leer ambas dietas y hacer su propia síntesis. Y desde luego, para coger ideas de menús o de recetas, también.
Por fin!! La dieta adaptada a la cultura mediterránea!
Por fin una dieta que se adapta a la manera de comer y de vivir de los pueblos mediterráneos!
Básicamente hiperprotéica, pero permitiendo un desayuno «como Dios manda»…CON PAN!!!!!
Y sin eliminar drásticamente ningún alimento ni obligarte a ir a París a hacer la compra. 😉
Fácil de llevar a cabo y con resultados; no sólo para adelgazar, si no para aprender a comer de forma adecuada y con salud.
Fácil de hacer
Es una dieta que funciona y es muy fácil de llevar (siempre que tengas un mínimo de fuerza de voluntad). Si la sigues tienes el éxito garantizado. Las recetas son muy fáciles y en su mayoría deliciosas.
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos.
Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel.
Pero, sobre todo, muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos que hoy día afectan principalmente a las personas que practican deportes, ya sean aficionados o profesionales, mujeres maduras y cada vez más, niños.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1359 KB
Longitud de impresión: 160 páginas
Editorial/Editado por: Editorial EDAF; Edición: 1 (16 de enero de 2012)
Idioma: Español
OPINIONES:
Una lectura imprescindible
Es increíble que sea tan fácil solucionar tantos problemas de salud de una forma tan sencilla y nadie lo diga, gracias Ana Maria!
Lectura obligada para los afectados por artrosis, osteoporosis o colesterol
Información muy útil, con base científica y explicada con mucha claridad y sencillez. Lectura recomendada para todos aquellos que huyan de los efectos secundarios de medicaciones convencionales. Al igual que los otros libros de la misma autora, ofrece soluciones sanas y muy buenas alternativas a la medicación convencional de dudosa eficacia para los problemas citados.
Pasable
Como complemento del libro «El magnesio, clave para la salud», está bien aunque esperaba que profundizara bastante más en las aplicaciones del colágeno. Demasiado resumido.
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