Escrito por Pedro García Aguado
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Dejarlo es posible nos cuenta el día a día de Pedro García Aguado mientras estuvo sometido a tratamiento para superar su adicción a las drogas y al alcohol.
En el centro se dedicó a escribir sus sensaciones, aspiraciones, miedos, lecciones y experiencias que le había dado la vida y conocimientos que iba aprendiendo durante la terapia.
Hoy , en exclusiva, nos revela toda esta información para que sirva de ayuda a otros a salir de ese infierno en el cual él estaba metido.
El mensaje fundamental del libro es: «DE UNA ADICCIÓN, SE SALE».
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 2925 KB
Longitud de impresión: 90 páginas
Editorial/Editado por: Amat Editorial (11 de septiembre de 2013)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por L. Jiménez
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio», conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.
Con cientos de referencias a estudios que le darán sorprendentes respuestas a las siguientes preguntas:
¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué significa realmente “comer bien”? ¿Cuál es la mejor dieta para su caso particular? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?
Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que piensa si se olvida de las dietas extravagantes y de consejos anticuados y sigue lo que dice la ciencia.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 927 KB
Longitud de impresión: 279 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
Una alternativa sencilla y con base científica
Si lo que buscas es una forma de adelgazar, o no engordar, comiendo casi de todo y sin tener que mirar las cantidades te interesa este libro en donde te explican porqué algunos alimentos pueden engordar y otros no.
En primer lugar explica una serie de conceptos de nutrición que son básicos pero que no han llegado a la opinión pública y que contrastan con lo que la mayoría de la gente piensa. Estos conceptos están basados en publicaciones médicas o científicas recientes que se aportan como bibliografía.
Una vez aclarados estos conceptos que mucha gente no conoce o malinterpreta, el libro nos habla de los distintos macronutrientes y de sus características: por ejemplo, nos cuenta los problemas que pueden generar los carbohidratos, sobre todo los refinados, o que las grasas no suponen un problema en general y cómo podemos incluirlas en la dieta de manera habitual junto con las proteinas sin que nos lleven a engordar.
En la parte final nos explica cómo podemos hacer nuestra dieta personalizada en función de los gustos y características de cada uno teniendo en cuenta toda la información anterior, según la cual cada uno puede saber qué debería comer y qué no.
Todo ello explicado de forma sencilla y clara, de manera bien estructurada, y con las afirmaciones y explicaciones apoyadas en resultados publicados por expertos en medicina o nutrución en revistas científicas.
Obligatorio en las escuelas ya!!
Ante todo, decir que quienes vayan esperando el libro de la dieta milagrosa, mejor se vayan a otro libro. Este es un libro de NUTRICIÓN. Y lo pongo en mayúsculas porque aborda todos los temas que se deberían abordar al hablar de nutrición de una forma integral. Pero es que además lo hace desde un punto de vista en absoluto partidista, a diferencia de otros libros que he leído que también trataban de hablar de nutrición. Es más, el libro ni siquiera te dice qué comer o cómo comer. El libro lo que hace, y además con gran precisión, es describirte, de manera clara y sencilla, toda la ciencia que está detrás del proceso de alimentarse. Lo que dice el libro no responde a la opinión de un cardiólogo, ni siquiera a la de un investigador que ha realizado un estudio sobre el comportamiento de tales o cuales tipo de alimentos en la dieta. Lo que hace el libro es poner en negro sobre blanco una labor ingente de recopilación, análisis, extracto, interrelación y simplificación de cientos de estudios que analizan cómo reacciona nuestro cuerpo durante ese proceso que llamamos «alimentarse», y porqué reacciona así. Todo lo que se dice en el libro tiene una tremenda base científica, estando contrastado por varios estudios existentes. Y dónde no hay una base científica tal para poder asegurar algo a ciencia cierta, se pone este hecho de relieve.
Al final, tras leer el libro, el cual se hace muy ameno gracias a su sencillez de lectura y uso de lenguaje poco oscurantista, adecuado al común de los mortales, es el lector el que decide qué y cómo comer. Eso sí, te garantizo que después de que el libro te derrumbe los mitos que todos tenemos pre-establecidos en torno a la alimentación, no volverás a comer igual. Tendrás una dieta mucho más saludable, y no es que vayas a adelgazar porque esa dieta provoque adelgazar, sino que será tu cuerpo el que tienda al equilibro, y eso conlleva estar en un peso óptimo. Es decir, los que tenemos problemas con el peso adelgazaremos, y los que ya están bien de peso pero siguen una alimentación más desordenada, mejorarán sus hábitos y ganarán en salud.
En mi opinión, debería ser un libro obligatorio en las escuelas para que las generaciones del mañana aprendan a alimentarse desde jóvenes. Y más aún, si tenemos en cuenta los recortes que se están dando en sanidad debido a nuestra querida amiga la crisis, y lo relacionamos con el coste al herario público que conlleva la epidemia de obesidad que hay en la actualidad, deberían leerlo desde las instituciones, empezar a aplicar los preceptos que dice el libro y regalarlo a aquellos con problemas de salud ocasionados por su sobrepeso. El coste del libro, para el valor real que aporta al lector, es ridículo, con lo que nos ahorraríamos muchísimos millones de euros si todos lo leyésemos.
Por último, quisiera destacar la valía del autor. Escribir un libro de este estilo siendo químico, metiéndose tan directamente con cosas que a muchos les parecerán tan sagradas como la Biblia, siendo tan riguroso que deje poco (o nulo) lugar a poder contradecir lo que dice y, más aún, siendo español, se aleja totalmente de los cánones tradicionales de los libros que versan del tema, con lo que tiene un mérito, en mi opinión, increíble. En este páis necesitamos más L. Jiménez y menos Belenes Esteban. De corazón, ojalá al autor se le empiece a considerar como creo que se merece y se le dé la promoción y/o responsabilidad en temas relacionados con la alimentación que se da a otros que no llegan, ni con mucho, a ese nivel. Felicidades y gracias L.Jimenez por tu libro.
Currado, serio, divulgativo y un pelín corto
A ver, yo creo que el autor se merece buena nota puesto que se nota que se lo curra. Es básicamente lo que cualquier lector espera de su escritor favorito, del escritor de turno o cuando adquiere un libro.
En este caso, yo era seguidor del autor en su blog y lógicamente con el transcurrir del tiempo acabas comprando el libro.
El libro está bien, bien redactado, bien estructurado, bien documentado y de carácter divulgativo. Básicamente podría dar el salto a la esfera «comercial» con unos pequeños ajustes.
Además cumple con lo que promete en el título. Esto, lejos de ser baladí, es el QUID de la cuestión.
Cumpliendo con el título, el libro da varias claves para poder adelgazar comiendo, bansandose en las últimas evidencias científicas.
Por tanto se aleja del «ebook-promise» típico para acercarse al ebook divulgativo y científico, que, dando las directrices reales puede llevar a buen puerto un proceso de adelgazamiento, basado o no en una dieta.
De hecho, en la parte final se hace una propuesta para tal fin.
Como crítica, comentar que el libro es demasiado corto para mi gusto, me dejó con una sensación de querer más. Y más todavía si tenemos en cuenta la gran parte de referencias bibliográficas, que no dejan de ser un anexo. (no te pones a leerlo)
Lo leí en unha hora y media muy muy relajada y me quedó pena de más.
De todas formas, enhorabuena al autor y así da gusto comprar en formato digital.
El libro lo recomiendo y tu lo recomendarás seguramente y cuando las cosas se hacen bien se nota, y el boca-oreja es la herramienta más potente de difusión.
Escrito por Brian Cox y Jeff Forshaw
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Qué es la física cuántica? ¿Cómo nos ayuda a entender el mundo? ¿Dónde deja a Newton y a Einstein? Y sobre todo, ¿por qué podemos estar seguros de que es una buena teoría?
Brian Cox y Jeff Forshaw ofrecen un modelo concreto de la naturaleza que es comparable en esencia a las leyes del movimiento de Newton, la teoría electromagnética de Maxwell y la teoría de la relatividad de Einstein. A través de analogías con la vida cotidiana, que demuestran que los extraños fenómenos cuánticos tienen una explicación, logran transformar principios científicos fundamentales en algo fascinante y accesible a todo el mundo.
Un recorrido por la teoría científica actual de la materia que permite explicar las sorprendentes propiedades de las partículas subatómicas o por qué si los átomos están prácticamente vacíos no atravesamos el suelo que está bajo nuestros pies.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 2517 KB
Longitud de impresión: 210 páginas
Editorial/Editado por: DEBATE (18 de septiembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Francisco Paredes Jimenez
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Es curioso que el estudiante de medicina medio sea visto por la sociedad como un personaje responsable, aplicado en el estudio y que vive por y para la Medicina. Qué típico es salir de fiesta y que un amigo no-médico te diga: «Recuérdame que nunca vaya a tu consulta».
Por ello, influenciados por nuestro medio, empezamos como premedicoblastos con buenísimas intenciones estudiantiles y con una mente e hígado sanos; pero os aseguro que, inevitablemente, Medicina te acaba convirtiendo es un ser raro, una persona con un humor negro que asustaría a cualquiera y una forma de bromear y de ver la vida que los extraños a nuestra carrera nunca entenderán. Fruto de este camino nace este libro, en el que he tratado de recopilar todas esas experiencias, malentendidos y bromas que viviréis durante esos largos (aunque no interminables) 6 años + 1 de estudio MIR necesarios para llegar a médico.
En resumen, os dejo con un libro cargado de anécdotas y consejos contados con mucho humor e ironía, que te hará pasar un buen rato descubriendo la larga carrera de obstáculos que va desde el nacimiento del medicoblasto hasta su diferenciación en medicocito. Un libro recomendado tanto para tiernos estudiantes que quieren saber lo que les espera como para canosos médicos deseosos de recordar las aventuras por las que pasaron. Incluida sección para opositores MIR.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1532 KB
Longitud de impresión: 97 páginas
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Antonio Orbe
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿De qué forma algo físico como el cerebro genera algo no físico como la mente? ¿Qué es algo tan inmaterial como el pensamiento?
La conciencia es el problema más complejo que tiene planteada la humanidad.
Aunque las aproximaciones filosóficas siguen siendo válidas, la ciencia aporta nuevos enfoques al antiguo problema.
Esta breve obra se acerca de forma comprensible al gran misterio de la conciencia abordando todos los aspectos relevantes desde la filosofía a la ciencia partiendo de la experiencia cotidiana.
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 616 KB
Longitud de impresión: 26 páginas
Editorial/Editado por: Antonio Orbe (15 de septiembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Breve y conciso
Si cerebro y ordenador resultaba un tanto árido, esta secuela se agradece. Bien Orbe, continua acercándonos al universo de la I.A.
Me ha encantado
Muy recomendable e interesante y además en pocas páginas.
La conciencia, la que hace posible el conocimiento de sí mismo…
Escrito por Nicholas Carr
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Un potente e inquietante análisis de nuestra dependencia de las nuevas tecnologías, por el autor de Superficiales. ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes?
¿Somos capaces de decidir qué tareas dejamos en manos del ordenador y cuáles nos reservamos? ¿Dedicamos nuestra atención a lo que queremos? Las nuevas tecnologías suponen un ahorro de trabajo, pero ¿podrían erosionar nuestra libertad?
Cada día, diversas aplicaciones nos ayudan a hacer ejercicio o incluso buscar pareja. Confiamos en una voz artificial que nos guía paso a paso hasta nuestro destino. Las redes sociales nos incitan a recuperar amistades. La automatización es imparable y ya se está apropiando incluso de las profesiones más cualificadas: los software substituyen el ojo clínico del médico, el oído del músico, la mano del arquitecto o la pericia del piloto. Coches que conducen solos, ataques con drones militares… La realidad supera con creces lo que hasta hace poco nos parecía ciencia ficción.
Tejido a base de curiosidades históricas y lúcidas descripciones de las últimas tendencias tecnológicas, económicas, psicológicas y neurocientíficas, Atrapados nos brinda una visión realista y alarmante de un poderoso fenómeno que está determinando nuestras vidas.
Carr lleva años cuestionando las ventajas reales de las tecnologías de la información y favoreciendo el debate sobre un tema controvertido que nos afecta a todos.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 682 KB
Longitud de impresión: 278 páginas
Editorial/Editado por: Taurus (24 de septiembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
No hay opiniones
Escrito por Carlos Alfonso López García
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Las ciencias del comportamiento han descubierto más sobre los perros en los últimos diez años que en toda su historia anterior. Hemos pasado de creer que su principal mecanismo de aprendizaje e interacción eran los procesos asociativos a saber que tienen sorprendentes capacidades mentales, emocionales y sociales que utilizan para elegir sus conductas, gestionar el entorno y relacionarse con otros perros y con nosotros.
Se ha comprobado que los perros nos quieren, desean ser nuestros amigos, son capaces de entender situaciones complejas y de solucionar difíciles problemas. No tiene sentido seguir explicando su comportamiento y entrenarlos con bases conceptuales obsoletas, ya sea un conductismo caduco, basado en experimentos realizados hace más de cincuenta años con ratones y palomas y cuya reproducción experimental con perros ha fracasado históricamente, ya sea con simplismos etológicos que igualan el entrena- miento de perros con las pautas de organización de una manada de lobos salvajes.
Este libro expone la práctica totalidad de los nuevos conocimientos sobre perros que nos ha dejado esta “década prodigiosa”, centrándose en cómo aplicarlos para su entrenamiento y educación.Proponemos nuevas maneras de relacionarnos, enseñarles y analizar su comportamiento para mejorar nuestros resultados como entrenadores, compañeros y amigos fiables de nuestros perros.
Porque tanto el respeto como el éxito empiezan con el conocimiento.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 2026 KB
Longitud de impresión: 462 páginas
Editorial/Editado por: Dogalia (18 de septiembre de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Excelente libro para crear bases para un adiestramiento cognitivo-emocional
Hasta ahora encontrábamos que la ciencia había avanzado enormemente en el campo del comportamiento canino, pudiendo analizar al individuo desde una perspectiva actualizada desde la cognición, emoción, pero lo que realmente completa el gran aporte del autor (el segundo, después de su primer gran libro) es este enfoque y análisis que realiza desde estas cuatro dimensiones : social, emocional, cognitiva y física aplicados al adiestramiento, algo que en el mundo de quienes trabajan con perro tanta falta hacía, como el mismo autor señala : el Análisis del Comportamiento Tetradimensional para un nuevo adiestramiento canino cognitivo-emocional. Muy recomendable.
Imprescindible
Ya no un libro, un vademécum para aquellos que nos dedicamos al entrenamiento de perros y me atrevería a decir de aquellos que se dedican al entrenamiento animal…
Imprescindible en las bibliotecas de adiestradores caninos
En este libro se pueden encontrar los últimos avances científicos en cuanto a cognición, emoción, habilidades sociales… de nuestros queridos perros. Un enfoque diferente, científico, divertido y avanzado que difiere de las corrientes conductistas y que ofrece una visión alejada de la complacencia con la propia visión del autor que pretende matizar, actualizar y completar el desarrollo de las bases teóricas del sistema cognitivo-emocional aplicado al entrenamiento de perros desarrollado en su anterior libro.
Muy recomendable para aquellos que se dedican al entrenamiento de perros y altamente interesante para aquellos amantes de los perros.
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