Título: Alimentación Consciente
Escrito por Suzanne Powell
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes.
Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.
Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1756 KB
Longitud de impresión: 168 páginas
Editorial/Editado por: EDITORIAL SIRIO; Edición: 2 (20 de febrero de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Imprescindible
Lo recomiendo a cualquiera que quiera una alimentación saludable y «consciente». Gracias Suzanne por este nuevo libro maravilloso.
Para aprender a alimentarnos
Un libro fácil de leer y ameno, que nos ayuda a alimentarnos mejor. Bien expuesto, incluye propuestas, y no son alimentos difíciles de conseguir. Simplemete nos explica la mejor forma de combinar los alimentos para que nuestro cuerpo no enferme. Muy recomendable.
Muy claro
Es muy claro y da una idea de como seguir una dieta más saludable. Se echa de menos alguna receta.
