Título: El Método Rápido para Eliminar tus Malos Hábitos
Escrito por David Valois
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
«Cómo Eliminar Tus Malos Hábitos… sin Pastillas»
A principios de año eres ambicioso:
Quieres madrugar más… Dejar de fumar… Perder peso… Terminar ese gran proyecto… Ahorrar más… Dejar el chocolate… Mejorar tu inglés… Hacer más deporte… y mucho más (podría seguir y seguir).
Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
• No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo…
• Comes más de la cuenta…
• Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio…
• Pospones una vez y otra vez….
«¡¡¡Debería, debería, debería… !!!»
¡Estás Harto de Recaer en tus Malos Hábitos! ¡Basta! ¿Quieres Llegar Lejos Y No Volver A Decir: «Debería Haber Hecho Esto»?
Imagínate acabar desde HOY con estos hábitos destructivos:
• Posponer
• Comer compulsivamente
• Fumar
• Gastar sin control
• Tics o manías
• Falta de concentración
• Juego, drogas o alcohol
• No relacionarse y aislarse
• Falta de iniciativa
• Deprimirse
• Y algunos más…
Y transformarlos en buenos hábitos ¡¡¡Insisto: SIN PASTILLAS!!!:
• El hábito de hacer ejercicio
• El hábito de comer sano
• El hábito de madrugar
• El hábito de concentrarte
• El hábito de relacionarte sin miedo
• El hábito de organizarte
• El hábito de dormir bien
• El hábito de tener metas y alcanzarlas
• El hábito de gestionar bien tu dinero
• El hábito de leer
• El hábito de estar siempre contento
• El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
• Y muchos, muchos más…
¿Quieres el Método Probado para Eliminar tus Malos Hábitos RÁPIDAMENTE y para siempre?
Aquí va una pequeña muestra de lo que descubrirás:
• 5 Métodos rápidos para eliminar tus malos hábitos
• Un Error que comete todo el mundo para eliminar sus malos hábitos…
• Cómo incluso un principiante podrá cambiar de hábitos gracias a 5 sencillas herramientas. (Cuando empecé, escribí 8 libros de un tirón gracias a esto)
• El Secreto para superar las TEMIDAS RECAÍDAS
• Peligro: Por qué los resultados de los malos hábitos no se muestran hasta muchos años más tarde
• Los 3 Pasos infalibles para romper un mal hábito ¡para siempre!
Evitarás las Trampas en que Cae la Mayoría para eliminar un mal hábito
• La trampa del «sólo ha sido hoy» en la que no caerás
• Por qué el cortoplacismo es el Beso De La Muerte
• La historia de Juan y Roberto: Cómo diferentes hábitos llevaron a uno al fracaso y a otro al éxito
• Las 3 Balas de Oro: Tres maneras rápidas para conseguir un buen hábito
Y dirás adiós a las recaídas
• La manera más eficaz de superar las recaídas. ¡Todas!
• ¿Sabes cuál es la única diferencia entre un atleta de élite y un drogadicto?
• 6 Métodos de Visualización para conseguir tus objetivos
• Cómo las palabras te ayudarán a cambiar de hábitos. Los 2 Pasos para crearte un lenguaje poderoso
• Tu fortaleza de hábitos: Cómo conseguir una fortaleza de hábitos inexpugnable
• Los 8 hábitos del éxito que cambiarán tu vida y que conseguirás con sólo unos minutos al día
• El Método de los 21 Días para cambiar cualquier mal hábito
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 602 KB
Longitud de impresión: 80 páginas
Editorial/Editado por: David Valois (2 de enero de 2014)
Idioma: Español
OPINIONES:
Hasta ahora el mejor que he leído de David Valois
He leído ya varios libros de este autor, y he de decir que me gusta su estilo directo y motivador. A pesar de que en mi opinión, de estos libros el 50% es sentido común, pienso que:
-Nunca está de más recalcar e incidir en ideas que aunque sepamos por sentido común, no reparamos en ellas en el día a día como nuestras.
-Aunque saquemos sólo 3-5 nuevas ideas de este libro (que se sacarán mas seguro) ya habrá merecido la pena si nos hace mejorar en uno o varios campos de nuestra vida.
Este sin duda es el más motivador de los que he leído suyos, y mezcla varias temáticas como la gestión del tiempo, estrés, felicidad, procrastinación, etc.
Recomendable sin duda.
Seguir con los viejos hábitos es una especie de muerte a cámara lenta
No se pierde nada con intentar cambiar un mal hábito, hay que hacerlo, hasta por respeto y amor a uno mismo.
Hay que pensar al final del día las cosas que hiciste y sus resultados, desviaciones con respecto al objetivo y analizar que problemas encontramos para cumplirlos.
Hay que pensar en los errores y aprender de ellos, son una gran fuente de conocimiento.
Hay que evitar a las personas negativas que viven quejándose, son tóxicos.
Si es posible caminar 30 min/día rápido sin pararse a mirar estanterías, no hace falta correr un maratón para estar en forma y poder coger nuevos hábitos correctos.
Práctico, pero…
… te deja con una sensación que no redondea con ejemplos lo que quiere explicar. Tampoco es profundo científicamente hablando.
