Título del libro: Core Training. De la salud al alto rendimiento
Escrito por Jose María González Ravé y Christian Roberto López Rodríguez
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas.
El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 23664 KB
Longitud de impresión: 402 páginas
Editorial/Editado por: Paidotribo S.L.; Edición: 1 (20 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
